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ちょうど昨日、以前購入して時々飲んでいる「菊芋茶」を飲むことにしました。土臭い香りがたまらなく好きで飲んでいるのですが、パッケージ部分の記述で今まで気づいていなかった記述を発見しました。

今まで、菊芋というと日本で古くから栽培されている伝統野菜？的な捉え方をしていたので、少し驚きました。

菊芋のトピックについては以下のページにシンプルにまとまっていますので、ポイントの部分をご紹介します。

菊芋について | 日本糖尿食研株式会社

http://www.tounyou.co.jp/about/

あなたのこだわりを応援します。不安をなくして笑顔の毎日。菊芋研究のパイオニア、日本糖尿食研がおすすめする「菊芋」。「イヌリン」をはじめ、菊芋に含まれる健康に役立つ有用成分が、あなたの健康をサポートします。毎日元気に過ごしたい、気持ちよく朝を迎えたいあなたの健康生活のために、「菊芋」の力を実感してください。会社概要

冒頭で飲んだ菊芋茶の効用については以下の記述が参考になると思います。

菊芋茶の効用

菊芋茶は糖尿病が心配な方、ダイエットが気になる方、アトピーなどのアレルギー体質でお悩みの方に効果があるとされています。
またノンカフェインですので夜でも安心して飲む事ができます。

血糖値を下げる作用&便秘・アトピーの改善に効果的
菊芋は生姜に似た根をしたキク科の植物で、秋になると菊に似た黄色の美しい花を咲かせます。栄養面の特徴としては「イヌリン」という良質な食物繊維を世界中の植物で最も多く含み、ミネラルも豊富です。近年では欧州において成分の研究が進み、非常に栄養価や薬利効果が高いことが判明しました。特に根の部分に含まれるイヌリンは、糖尿病や肥満・高中性脂肪に有効だとされ、世界中から注目を浴びています。

菊芋茶のココがすごい!
・ 世界の植物の中でイヌリンを最も多く含む
・ 腸内善玉菌を増やし、便秘、癌、アトピーなどに効果がある
・ 血糖値を下げる作用があり、糖尿病・肥満・高中性脂肪に有効

効能(1) 糖尿病対策!血糖値を下げる作用
「糖尿病」は、日本では約740万人の患者がいると推定されています。特に40歳以上では10人に1人が糖尿病であるといわれ、日本人にとって大きな問題になっています。

その糖尿病対策に有効なのが菊芋茶です。菊芋茶(イヌリン)には血糖値を下げる作用があるので糖尿病対策に適しています。より効果を上げるためには食事中に飲むと良いでしょう。

効能(2) 低インシュリンダイエットのサポート
少し前に流行した低インシュリンダイエット。血糖値を低く保つことで、インシュリンの脂肪合成を阻止し、脂肪燃焼を促進するダイエット方法です。

上でも述べていますが、菊芋茶には血糖値を下げる作用があるため、低インシュリンダイエットの効果を高めるためのサポート飲料として非常に適しています。

効能(3) アレルギーの改善に効果あり
イヌリンは腸内で分解されフルクトオリゴ糖となり、腸内善玉菌を増やす効果があります。腸内善玉菌が増えることで、便秘、がん予防、アトピー性皮膚炎などのアレルギー性の病気の改善にも効果があるとされています。

※良い菊芋ドットコムのページ（http://11kikuimo.com/kikuimo/koyo/）より抜粋

上記の記述を見ると、今の自分に積極に取り入れて効果のほどを検証したくなりましたので、いくつかのブランドの菊芋茶を購入してみました。

今まで抱いていた菊芋に対する概念がガラッと変わりました。

今後菊芋をハーバルライフに積極的に取り入れていくことは有効なのか検証を通じて確認していきたいと思います。